Sowohl FODMAP Diät als auch Probiotika sind in der Reizdarmtherapie etabliert. Auch eine Kombination beider Maßnahmen ist hilfreich und scheint sogar besser als die Einzelmaßnahmen alleine.
FODMAP
LOW-FODMAP-Diät Grundlagen, Anleitung, Durchführung, Wirksamkeit FODMAP bezeichnet fermentierbare kurzkettige Kohlenhydrate, die bei Menschen mit Reizdarmsyndrom häufig Verdauungsbeschwerden verursachen. Typische Symptome sind Blähungen, Bauchschmerzen, Völlegefühl, Durchfall und Verstopfung. Die Low-FODMAP-Diät ist …
