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Mindful Darm: Achtsamkeit (MBSR) ein neuer wirksamer Stern am Reizdarm Himmel

Achtsamkeits-Meditation, Achtsamkeits-Training oder Achtsamkeits-basierte Stressreduktion. Hochwirksam beim Reizdarm und Reizmagen, gerade wenn Stress als Mitverursacher vermutet wird.

Zu den Hintergründen….

Achtsamkeits-Metitation, Achtsamkeits-Training oder Achtsamkeits-basierte Stressreduktion ist der neue Stern am Himmel der Behandlung von Reizdarm und Reizmagen.

Hochwirksam gerade beim Reizdarm und Reizmagen.

Viele klinische Studien belegen die Wirksamkeit der Achtsamkeits-basierten Stressreduktion. Vorteilhaft sind nicht nur die hohe Wirksamkeit, sondern auch die einfache Anwendung ohne viel Aufwand. Daheim, auf dem Sofa, zum Einschlafen oder am Küchentisch. Wo immer Sie wollen können Sie von Achtsamkeit profitieren. Nötig ist nur der Wunsch Achtsamkeit zu erlernen und der Wille dieses neuartige Therapiekonzept auszuprobieren. Spezielle CD-Programme vermitteln Ihnen die Hintergründe und erklären Ihnen in verständlichen Worten wie Sie ihren Reizdarm durch Interaktion mit der Mikrobiom-Darm-Hirn-Achse bändigen können.

 

Mindful Darm, StorrReizdarm Yoga

 

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